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小学生心理综合测试

发布时间:2017-11-21 10:17:34/ 作者:  未知/ 发布于:学生心理调查测试 点击:

 

一、承受挫折能力测试

 
1、碰到令人担心的事

a无法着手学习     b照干不误    c两者之间

2、碰到讨厌的对手时

a感情用事,无法应付    b能控制感情,应付自如    c两者之间

3、失败时

a不再想干了    b努力寻找成功的机会    c两者之间

4、学习进展不快时

a焦躁万分,无法思考    b可以冷静地思考办法  c 两者之间

5、学习中感到疲劳时

a脑子不好使了     b耐住疲劳继续学习    c两者之间
6、学习条件恶劣时


a无法搞好学习   b 克服困难创造条件    c 两者之间

7在绝望的情况下

a听任命运的摆布  b力挽狂澜    c两者之间

8、碰到困难时

a失去信心    b开动脑筋   c两者之间

9、接到很难完成的任务或很难完成的作业时

a顶回去    b千方百计干好它    c两者之间

10、困难落到自己的头上时

a厌恶之极    b欣然努力克服   c两者之间

二、情绪方面测试

 
(请在下表中根据你一周情绪状况,在1,2,3,4四种情况圈上一中.把20题得分相加为初步得分,把初步得分乘以1.25,四舍五入取整数,即得到标准分。焦虑评定的分界值是50分。分值越高,焦虑倾向越明显。)
序号      题目           没有或很少时间  小部分时间 相当多时间 绝大或全部时间
 觉得比平常容易紧张和着急   1              2          3            4
 无缘无故的觉得害怕         1              2          3            4
 容易心烦意乱或感到惊恐     1              2          3            4
 觉得可能将要发疯           1              2          3            4
 觉得一切都很好,也不会发生不幸4          3          2            1
 手脚发抖大颤               1              2          3            4
 为头疼、颈疼和背疼而苦恼   1              2          3            4
 感觉容易乏力和疲惫         1              2          3            4
 觉得心平气和、并且容易安静的坐着4        3          2            1
10 觉得心跳的很快             1              2          3            4
11 为一阵阵头晕而苦恼         1              2          3            4
12 有晕倒发作,或觉得要晕倒   1              2          3            4
13 吸气呼气都感到很轻松       4              3          2            1
14 手脚麻木刺痛               1              2          3            4
15 为胃痛和消化不良而苦恼     1              2          3            4
16 尿频                       1              2          3   
17 手常常是干燥温暖的         4              3          2            1

18 脸红发热                   1              2          3            4
19 容易入睡并且一夜睡的好     4              3          2            1
20 噩梦                       1              2          3            4

     三、学习动机,学习目标测试


(此测量主要帮助你了解自己在学习动机,学习目标上是否存在困扰。请你实事求是地与自己情况相符的题目上打一个“√”号,不相符的题目后面打一个“×”号。)

1、如果别人不督促你,你极少主动去学习。

2、你一读书就觉得疲劳与厌烦,直想睡觉。

3、当你读书时,需要很长时间才能提起精神。

4、除了老师指定的作业外,你不想再多读书。

5、如有不懂的地方,你根本不想设法弄懂它。

6、你常想起自己不用花太多时间成绩也会超过别人。

7、你迫切希望自己在短时间内就能大幅度提高自己学习的成绩。

8、你常为短时间内成绩没能提高而烦恼不已。

9、为了及时完成某项作业你宁愿废寝忘食、通宵达旦。

10、为了及时完成作业,你放弃了许多你感兴趣的活动,如体育锻炼、看电视与郊游等。

11、你觉得读书没意思,想去找个工作做。

12、你常认为课本上的基础知识没啥好学的,只有看高深的理论,读大部分作品才带劲。

13、只在你喜欢的科目上狠下工夫,而对不喜欢的科目放任自流。

14、你花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间要多得多。

15、你把自己的时间平均分配在各科上。

16、你给自己定下的学习目标,多数因做不到而不得不放弃。

17、你几乎豪不费劲就实现了你的学习目标。

18、你总是同时为实现几个学习目标忙的焦头烂额。

19、为了对付每天的学习任务,你已经感到力不从心。

20、为了实现一个大目标,你不再给自己指定循序渐进的小目标。

四、小学生心理测试题


测试说明:  

对以下40道题,如果感到“常常是”,划√号;“偶尔”是,划△号;“完全没有”,划×号。  

测试题:  

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。  

2.上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。  

3.经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。  

4.经常早醒1-2小时,醒后很难再入睡。  

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。  

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。  

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。  

8.感到很多事情不称心,无端发火。  

9.哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。  

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢。  

11.老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快。  

12.遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。  

13.经常与人争吵发火,过后又后悔不已。  

14.经常追悔自己做过的事,有负疚感。  

15.一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑。  

16.一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。 

17.非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾。  


18.感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪。  

19.自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己。  

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。  

21.感到没有人理解自己,烦闷时别人很难使自己高兴。  

22.发现别人在窃窃私语,便怀疑是在背后议论自己。  

23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑,甚至嫉妒。  

24.缺乏安全感,总觉得别人要加害自己。  

25.参加春游等集体活动时,总有孤独感。  

26.害怕见陌生人,人多时说话就脸红。  

27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 

28.一旦离开父母,心里就不踏实。  


29.经常怀疑自己接触的东西不干净,反复洗手或换衣服,对清洁极端注意。  

30.担心是否锁门和可能着火,反复检查,经常躺在床上又起来确认,或刚一出门又返回检查。  

31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上,有摇摇晃晃要跳下去的感觉。  

32.对他人的疾病非常敏感,经常打听,深怕自己也身患相同的病。  

33.对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 

34.经常怀疑自己发育不良。  

35.一旦与异**往就脸红心慌或想入非非。  

36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。  

37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症,反复看医书或去医院检查。  

38.经常无端头痛,并依赖止痛或镇静药。  

39.经常有离家出走或脱离集体的想法。  

40.感到内心痛苦无法解脱,只能自伤或自杀。  

测评方法:  

√得2分,△得1分,×得0分。  

评价参考:  

1)0-8分。心理非常健康,请你放心。  

2)9-16分。大致还属于健康的范围,但应有所注意,也可以找老师或同学聊聊。  

3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你。  

4)31-40分。是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗。  

5)41分以上。有较严重的心理障碍,应及时找专门的心理医生治疗也睡不着,即使睡着也容易惊醒。

   该测试可以用于小学生自测,也可以用于家长或学校老师对学生的测试。

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