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谈谈中学生心理健康教育问题

发布时间:2018-02-13 08:52:30/ 作者:  未知/ 发布于:青少年心理 点击:

      

        随着社会的发展变化,对在校学生的培养有了更高的要求,目前的“应试教育”存在种种弊端,根据教育改革的特点,素质教育的思潮逐渐兴起。素质教育包含的心理健康教育是一切教育的前提和基础,是学校教育的最核心目标,特别是针对现在的中学生尤为重要。
    因为中学生处于青春发育期,是人生的第二次成长高峰,其生理、认知、情感、意志、自我意识迅速发展,是人一生中发展最迅速、最旺盛、最关键的时期,也是学生最容易出问题的阶段。老师不仅应该充当好管理者的角色,还应了解学生心理生理发展的特点,帮助学生形成优良的品质和健全的人格。
    教学发现,有些学生由于自身的不成熟,以及来自家庭社会种种不良因素的影响,心理上形成不健康的因素。这些不健康的因素,影响他们的生活和学习。如果家庭、学校、社会不加以正确的引导,很容易使其心理不平衡、性格偏异,产生不良的结果。
    那么,是什么原因使学生在心理上产生不健康的因素呢?我认为主要有以下几个方面的原因:
   (1)青少年成长过程中固有的逆反心理。在青少年成长的过程中,自尊心、成人感日见增强,有强烈的自我意识,服从长辈的意识淡薄,喜欢独立思考,不愿别人把他们的意志强加在自己身上,有些青少年过于强调自我,唯我独尊,对于老师家长善意的批评、帮助不愿接受。有意反其道而行之,经常用反抗的行为表达自己的能力和价值。这种心理如果加以引导,可以点燃青少年求异的思维和创新的火花,成为一种积极的因素。但是成长中的青少年往往不能正确把握,就会形成偏激固执的不良心态。
   (2)脆弱、孤独的封闭心理。现在的孩子大都是独生子女,生活条件优越,而他们的父母因忙于事业,无暇顾及他们,有些就会形成内向孤僻的性格,不愿与老师同学说心里话。这些孩子在优越的环境中长大,从未吃过苦、受过挫折,在日常学业或生活中如果碰到不顺心的事,心中的苦闷没办法得到排解,就会处于焦虑、抑郁的状态。这种脆弱封闭的心理承受不了挫折,一旦遇事就会惊慌失措,甚至精神崩溃。
   (3)应试教育下的繁忙学业、激烈竞争,也是学生不健康心理形成的一个重要因素。激烈的升学竞争,家长们都望子成龙,望女成凤,这种迫切的愿望使学生心理负担日益加重。频繁的测验、考试使学生经常处于一种高度紧张的状态,超负荷的学习强度使学生精神紧张,心情压抑。当他们面对自己不满意的答卷时,总是抱怨自己,从而失去对学习的信心。
    此外,父母的离异等诸多因素都可能造成学生不健康的心理。这些不健康的心理,与素质教育下的育人要求是格格不入的。教育工作者对学生进行心理健康教育,既是素质教育的有机组成部分,又是老师的一项艰巨的任务。
    我认为,要做好中学生心理健康教育工作必须注意以下几点:
    1.要敏锐地观察学生的心理动态。观察应该在学生没有觉察的情况下,利用自己的眼睛、耳朵等感觉器官感知学生的行为。在平常的教学过程、课外活动、学生的交往过程直至日常生活的所有方面,应注意观察学生的精神面貌、言谈举止、行为动作、兴趣爱好、待人接物的表现,然后采取适当的措施帮助学生调整心理。
    2. 要和学生交朋友,进行倾心谈话,倾听他们的心声,经常通过与学生的促膝谈心,了解学生的心理或思想问题,知道他们真实的想法。直接地了解学生的心理状况,还可以察言观色、随机应变,获得或发现学生心理的一些重要信息。关注他们的心理成长,帮助他们提高和完善心理素质。教师要尊重学生的想法,从心灵深处关爱每个学生。
    3.培养孩子的耐挫折精神和抗挫折能力。在生活中任何人都不可能十全十美,一帆风顺。怎样评价自己,怎样对待失败,不同态度会导致不同的结果。
    因此,在教育过程中要正确分析孩子的情况,帮助孩子正确对待不足和失败,培养大胆、勇敢、坚毅的意志品质。如果有的孩子在某一方面遇到失败只会伤心难过,这时要主动地帮助他分析失败的原因,帮助他发扬其长处,从而获得自信。
    经过恰当的教育和激励,学生增强了抗挫折能力,克服了学习和生活中遇到的困难,提高了学习积极性和学习成绩。
    4.建立良好的师生关系。用无限的爱心感化学生,促使学生心理健康发展。对爱抚情感的渴求是每一个青少年学生的心理需要。老师只有把爱的情感投射到学生的心田,师生间才能产生心心相印的体验,收到良好的教育效果。教育艺术之树只有植根在爱的土壤里,才能结出丰硕的果实。
    开导学生从自我做起,用正确的态度学习和对待发生在身边的每一件事,具体应该做到以下几点:
   (1)应该学习基本哲理和道德的理论,使自己变成高尚的人。做到心胸开阔,保持乐观的奋斗精神,不患得患失,不自寻烦恼,坦然面对生活中的遗憾,微笑着走向残缺的生活。具有正确的思想方法和道德观。
   (2)科学地、客观地、勇敢地面对现实、适应现实。现实生活不都是花团锦簇、五彩斑斓,而恰恰是常常充满大大小小的矛盾冲突;人生的道路不都是平坦的,常有阻碍和曲折。当受到挫折时不悲观,不失望,并从中找到光明和温暖及令人鼓舞的一面;同样,在胜利和成功的面前,不可忘乎所以,妄自尊大。正确协调自己和环境的关系,保证速写的心理反应。
   (3)能和周围的人建立良好的关系。一个心理健康的青少年要培养与他人保持良好关系的能力。在学习、生活与工作中,逐渐学会以诚恳、平等、谦虚、宽厚的态度对待别人,学会欣赏别人的权益和容忍他人的短处与缺点。在与人交往中,处处与人为善,并信任尊重他人,不要轻易对人表示愤怒或怨恨的态度。这样,才会有更多的朋友,不使自己陷入落落寡欢的孤独之中。
   (4)用良好的心态支配自己。在属于自己的生活氛围里,在完全属于自己支配的世界里,你不仅是唯一的思想者和决策者,而且是唯一的执行者。一个人生活在客观环境中,就要使自己和环境相适应,做一个能全面了解自己的人。在日常生活、学习和工作中,能恰如其分地表现自己,并理智地避免去做那些自己力所不及的事,这样才能少失败,也少烦恼。
   (5)善于控制自己的情绪,要能经受起悲痛、欢乐、失望等刺激。心理健康的青少年,必须有较强的自制力,培养自我疏导、自我超脱的精神;学会抑制内心情感的起伏和客观保持平衡,以求得有效地适应。
   (6)注意劳逸结合。学习、工作适度,业余生活丰富多彩,才能保护大脑和神经系统的健康,而适当的劳逸对于保持心理健康极为重要。
    总之,心理健康的青少年应该是襟怀坦荡,目光远大,热爱生活,信心百倍,精神愉快,活泼可爱及孜孜不倦、奋发上进的。
    中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期,在他们中开展心理健康教育,让他们了解心理健康教育的内容,及时地有针对性地施以教育,对症下药,引导他们树立正确的人生观、世界观和价值观,从而成为对社会、对国家有用的人才。

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